Cua

Cua

Cua

Cua

Cua
Cua
Thực đơn

Thực đơn

Cua biển là một trong những thực phẩm hải sản yêu thích của rất nhiều người bởi được chế biến ra vô vàn những món ăn độc đáo, ngon miệng: Cua hấp, Cua nướng, Cua rang me, Cua rang me nước, Cua rang muối, Cua rang bơ tỏi, Cua sốt cà ri.… Thế nhưng, bạn sẽ thích ăn cua biển hơn nếu biết được ngoài vị hấp dẫn ngon miệng, cua biển còn mang những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đấy.

Cua hấp 

Nguồn axit béo omega-3 tự nhiên trong cua có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ ung thư, giúp cải thiện chứng trầm cảm và hay lo âu, thích hợp cho những người làm công việc dưới cường độ áp lực cao, gây căng thẳng, mệt mỏi.

Trong thịt cua có nhiều loại vitamin, các khoáng chất như chất sắt, kali, canxi, đồng… hỗ trợ cho sự phát triển và hệ thống miễn dịch của bé. Hơn nữa, lượng thủy ngân có trong thịt cua ít hơn các loại hải sản khác như mực, cá ngừ…

Cua Rang Me

Theo Đông y, thịt cua biển có vị ngọt, mặn, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, sinh huyết, tán ứ, giảm đau, thông kinh lạc, bổ xương tủy… Món ăn chế biến từ thịt cua biển có tác dụng bồi bổ cơ thể , cải thiện khả năng chăn gối, chống lại căn bệnh liệt dương, là bài thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên, an toàn cho phái mạnh.

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, gạch chua, thịt cua chứa nhiều protein, chất sắt, đặc biệt là hàm lượng lớn axit béo omega-3, yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não bộ và đôi mắt thai nhi. Chính vì vậy, các chị em đang mang bầu nên lưu ý đưa cua biển vào thực đơn nhé!

Thực đơn khác

Cá tầm

Cá tầm nướng muối ớt /Cá tầm nướng mọi/ Cá tầm nhúng mẻ/ Lẩu cá tầm ( lẩu Thái/ lẩu riêu)/

Ghẹ

Ghẹ hấp / Ghẹ nướng / Ghẹ rang me / Ghẹ rang me nước / Ghẹ rang muối / Ghẹ rang muối nước / Ghẹ rang bơ tỏi / Ghẹ...

Tôm sú

Tôm sú hấp / Tôm sú nướng mọi / Tôm sú mù tạt / Tôm sú nướng muối ớt / Tôm sú rang me / Tôm sú rang muối /...

Tôm hùm thiên nhiên

Tôm hùm hấp / Tôm hùm nướng phô mai / Tôm hùm rang muối / Tôm hùm hấp tỏi / Tôm hùm cháy tỏi / Tôm hùm nấu cháo đậu...

Tôm mũ ni

Tôm mũ ni hấp / Tôm mũ ni nướng / Tôm mũ ni rang me / Tôm mũ ni rang muối / Tôm mũ ni rang bơ tỏi / Tôm...

Tôm tích

Tôm tích nướng / Tôm tích hấp / Tôm tích rang muối

Tôm càng sông

Tôm càng sông hấp / Tôm càng sông nướng mọi/ Tôm càng sông nướng phô mai

Ốc móng tay chúa

Nướng / Hấp sả / Hấp nước dừa/Rang me / Rang muối / Rang bơ tỏi / Cháy tỏi
Gọi điện SMS Chỉ Đường
backtop